เวลาที่ใช้ในยิมมีเพียงแค่ประมาณ 2 ชั่วโมง
ในการ workout เล่นเวท ออกกำลังกาย
นั่นก็ว่าหนักแล้ว แต่ที่หนักจริงๆกว่านั้นจริงๆ
คือ 22 ชั่วโมงที่เหลือที่ต้องทำ ก็คือ...
'ควบคุมตัวเองให้ได้'
ให้ไปตามเป้าหมายของวันนั้น
ไม่ง่ายที่คนเราจะเอาชนะตัวเองได้ในแต่ละวัน
ไม่ใช่เรื่องที่ใครก็ทำได้ตลอด
จงภูมิใจความสำเร็จเล็กๆทีละวันเถอะครับ
เป้าหมายระยะสั้นนี่แหละ
ที่จะพาเราไปหาความสำเร็จระยะยาว
บอส
BODY HERO
"กูพาผอมหุ่นดีได้ภายในปีเดียว"
Search